Você precisa fazer é hospedar os arquivos no rapidshare e colocar um link para o download do arquivo em questão pois, os blogs normalmente não oferecem muito espaço para guardar arquivos.
Basta fazer o upload e copiar o link colocando ele no seu site:
http://www.rapidshare.com
O Link é aquele que aparece quando vc faz upload do arquivo.
Ah!!E seja um seguidor do meu blog.